Spuntino pre-nanna

**+Dreamer+** · 04-09-2007, 08:08 PM

Insomma, ho capito...se ho fame mangio se non ho fame vo a letto.

**utente86** · 04-09-2007, 08:37 PM

Originariamente Scritto da +Dreamer+

Insomma, ho capito...se ho fame mangio se non ho fame vo a letto.

non nn è cosi,devi organizzare bene la tua dieta e inserire il pre-bed se gli orari lo richiedono.

**Fenix** · 04-09-2007, 09:43 PM

Originariamente Scritto da utente86

non nn è cosi,devi organizzare bene la tua dieta e inserire il pre-bed se gli orari lo richiedono.

ma sentitelo il genio...frasi fatte e basta...dette da uno che consiglia la pizza una volta/2 a settimana a cena poi è il massimo...ritirati sei penoso...

**utente86** · 04-09-2007, 11:08 PM

Originariamente Scritto da Fenix

ma sentitelo il genio...frasi fatte e basta...dette da uno che consiglia la pizza una volta/2 a settimana a cena poi è il massimo...ritirati sei penoso...

l' unico consiglio penoso è il tuo

Originariamente Scritto da Fenix

mi sembra un ottimo compromesso x le tue condizioni

ti consiglio di studiare,molto molto e poi ritornare..a chiedere consigli ovviamente.

**Fenix** · 05-09-2007, 12:16 AM

]

# mi diverto un casino quando perdi le staffe e non sai più che dire..."non è del tutto sbagliato però non è consigliabile"..."non toglie e non aggiunge nulla"...solo parole vuote perchè non sai ribattere con nozioni fondate]

#]

#sei uno spasso...e poi quando non ne puoi più te ne esci con frasi come "basta vedere l'uso che ne fai tu per dimostrare quanto è inutile"...]

#]

#

**lukenadal** · 05-09-2007, 06:31 AM

Fenix, sono il mangia pizze a tradimento... ehehe
a parte gli scherzi tu mangeresti in piena notte se uno si svegli a afar pipì?
Anche se non hai fame?
Tu quante volte ti alleni a settimana?
P.S-Quel pro+acqua più.. non te lo dico mi incuriosisce e lascia aperta la porta ad ogni ipotesi...
Dimmelo in privato quel'è la parola mancante...

**tattoos** · 05-09-2007, 09:55 AM

Vi prego di smettere definitivamente coi flames, sia perché non contribuiscono fattivamente al Forum, sia perché sono sgradevoli.

Qualora si ripresentasse la stessa situazione, prenderò provvedimenti (benché molto a malincuore). Se volete esprimere le vostre opinioni, siete i benvenuti. Fare polemica è solo un modo sterile di rapportarsi con gli altri.

**Fenix** · 05-09-2007, 10:21 AM

Originariamente Scritto da lukenadal

Fenix, sono il mangia pizze a tradimento... ehehe
a parte gli scherzi tu mangeresti in piena notte se uno si svegli a afar pipì?
Anche se non hai fame?

x mangiare si intende 30/40 gr di pro in polvere e lo stimolo della fame va prevenuto, sopratutto in fase di massa, ma anche in definizione se segui diete tipo ZONA, quindi fame o no...

Originariamente Scritto da lukenadal

Tu quante volte ti alleni a settimana?
P.S-Quel pro+acqua più.. non te lo dico mi incuriosisce e lascia aperta la porta ad ogni ipotesi...
Dimmelo in privato quel'è la parola mancante...

alla tua domanda ha risposto prima Rubber: burro d'arachidi (che non miscelo alle pro lo prendo separato)

**utente86** · 05-09-2007, 11:00 AM

Originariamente Scritto da Fenix

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# mi diverto un casino quando perdi le staffe e non sai più che dire..."non è del tutto sbagliato però non è consigliabile"..."non toglie e non aggiunge nulla"...solo parole vuote perchè non sai ribattere con nozioni fondate]

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#sei uno spasso...e poi quando non ne puoi più te ne esci con frasi come "basta vedere l'uso che ne fai tu per dimostrare quanto è inutile"...]

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forse non hai letto o non sei in grado di capire,ho psiegato che prendere il burro d' arachidi prima di dormire è inutile per via del discorso che si faceva prima circa la sufficienza calorica e di nutrienti acquisita negli altri pasti.L' unica cosa che effettivamente serve assumere dal resto dell' alimentazione) sono le caseine,altr nel prebed non serve o cmq non è strettamente necessario.Come vedi era gia spiegato ed ora è piu chiaro.

**Fenix** · 05-09-2007, 11:18 AM

non hai spiegato nulla ti sei limitato ad una banale deduzione, dettata oltretutto da calcoli MATEMATICI che quando feci io nel theared sulla pizza hai affermato essere inutili e banali in quanto l'uomo non è una macchina...in ogni caso l'utilità del burro d'arachidi prima di andare a dormire non si limita al semplice apporto di nutrienti o kcal ma non sono certo io la persona adatta a spiegartene l'utilità, non ho la presunzione di insegnarti nulla...