Dieta Massa

[utente86]

ma io nn parlo per l'innalzamento o meno del gh. Evito troppi carboidrati a cena semplicemente perhé mentre durante la giornata, assumendoli posso consumarli, durante la notte nn servono, LA FASE CATABOLICA NECESSITA SOLO DI PROTEINE.

sappi che non occorrono solo le proteine ..i perchè e i per come cercateli da solo...sarebbe troppo lungo..da spiegare...ma ti faccio subito rendere conto..delle assurdità che dici con una considerazione...un sedentario che nella notte sarebbe "colpito2 dal solo turn-over proteico standard e non indotto dall' allenamento potrebbe evitare anche di cenare o meglio di ingurgitare qualsiasi cosa dalle 17 in poi...ti sembra logico?

[lukenadal]

troppo complicato Utente... non esagerare con questi esempi... eheheheh
cos'è il turnover proteico? sta in panchina quale proteina?

[utente86]

il turnover proteico altro non è che il normale ricambio del tessuto muscolare che hanno tutti dalla nascita fino alla morte.

[lukenadal]

si si lo sapevo... era una pessima battuta per sdrammatizzare...

[utente86]

non avevo dubbi ,ma tanto qualcuno che non lo sa si trova sempre

[ale29paola14]

vabbè, oltre a darmi addosso nn siete stati capaci di giudicare la mia alimentazione di massa, nn è ke nn vi va di ammettere ke è fatta bene?

[lukenadal]

Alt Ale qui ti sbagli, noi mooolto volentieri ti diamo tutti i consigli che vuoi e discutiamo di quello che vuoi ma dev'esserci da parte tua un bagno d'umiltà.
Quel post w.o li evidenzia la tua confusione ma tu continui a dire di aver ragione per cui stai nel tuo brodo e arrangiati...
Se invece ti poni in modo umile e pronto alla discussione su basi scientifiche qui troverai solo enormi spazi.
Io a 20 anni non sapevo neanche cos'era un pèiatto di pasta, se mi dicevano che era un piatto di grassi eproteine ci credevo..
Non aver paura di chiedere il vero sapiente è colui che sa di non sapere diceva Socrate..