perchè BBhomepage?

[menphisdaemon]

Deve ancora nascere la tipa che mi fa saltare una sessione di palestra.

[Corvette]

Deve ancora nascere la tipa che mi fa saltare una sessione di palestra.

Io l' ho conosciuta
E' una ragazza in gamba, solo una...

[Boromir]

Quoto da Wikipedia:
"Il culturismo (in inglese bodybuilding) o cultura fisica, è lo sport che tramite l'uso di pesi e un'alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, con l'aumento della massa muscolare, dove le finalità sono estetiche prima che competitive.
In questo sport, se inteso ad alti livelli, non si tratta semplicemente di "andare in palestra" per coltivare benessere e salute fisici, e nemmeno di competere per sollevare il peso maggiore come nel sollevamento pesi: il gusto estetico dei culturisti e degli amanti della disciplina li spinge ad allenarsi per aumentare il più possibile la massa e la definizione muscolare (mantenendo armonia e proporzioni, intese secondo i canoni del bodybuilding).
Questo non toglie però che gli esercizi ed i benefici dell'allenamento con i pesi, anche molto intenso, non possano essere di beneficio anche per il benessere e per la preparazione ad altri sport".

[Rik_the_Dog]

Io sinceramente Branco non capisco cosa ci fai su un forum di bodybuilding, da come parli non sei un appassionato di questo sport,nemmeno lontanamente

Ovviamente senza offesa la mia è solo una costatazione

[Boromir]

Io sinceramente Branco non capisco cosa ci fai su un forum di bodybuilding, da come parli non sei un appassionato di questo sport,nemmeno lontanamente

Ovviamente senza offesa la mia è solo una costatazione

Sempre senza offesa Branco, ma a parte una marea di interventi in materia di alimentazione, ricette e dietetica ed anche questi nemmeno sempre inerenti il BB, non capisco nemmeno io che ci fai su questo forum...

[menphisdaemon]

Sempre senza offesa Branco, ma a parte una marea di interventi in materia di alimentazione, ricette e dietetica ed anche questi nemmeno sempre inerenti il BB, non capisco nemmeno io che ci fai su questo forum...

Interventi a sproposito per quei pochi posts che ho letto.

[ROCCIA86]

Secondo me il problema non sono tanto i modelli a cui il 90% dei ragazzi aspira
(modello magro con petto,bicipiti sviluppati) quanto al fatto che su bbhomepage di BBer ce ne sono veramente pochi.
Io non sono un BBer in primis ma come me quasi il 90% degli iscritti.
L'allenamento il palestra per il BBing rappresenta un 30% di tutto...NON E' UNO SPORT ma uno stile di vita nel senso che l'alimentazione e la vita al di fuori della palestra fanno comunque sia la differenza.
Puoi allenarti al 200% in palestra,rispettare recuperi o altro ma se poi a casa mangi di *****,esci e ti fai 3-4 cuba,torni tardi tutte le sere,dormi poco e male...i risultati non saranno certo dei migliori.
Con questo non dico che occorre fare la monaca di clausura...però attenzione a definirsi BB cosi senza riflettere...il BB è uno sport stupendo proprio per il sacrificio a cui ci si sottopone...un sacrificio che però non pesa...poichè a lungo andare si comprende che si "sta bene" fisicamente,al di là delle masse,fare un ' alimentazione corretta,allenarsi,correre per perdere del grasso in eccesso...fa bene...
Aerobica,pesi,e alimentazione nel BBing sono come i piedi di uno sgabello...se ne manca 1 non regge tutto.

[Fenix]

Quoto da Wikipedia:
"Il culturismo (in inglese bodybuilding) o cultura fisica, è lo sport che tramite l'uso di pesi e un'alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, con l'aumento della massa muscolare, dove le finalità sono estetiche prima che competitive.
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questo è solo un paravento: "costruire il corpo" è solo un nome dato ad una disciplina che di fatto costruisce il corpo ma con delle regole a canoni precisi, cambiati nel tempo ma pur sempre molto diversi dall'andare due volte a sett in pal per "costruire il corpo" ed essere 180 x 60 kg e dire sono BBER...è come il calcio...si chiama cosi ma mica ci si danno i "calci"...si seguono regole precise e il gioco ha un fine...il fine del BB è sviluppare il corpo portandolo al limite o vicino ad esso in tutte le sue forme: sviluppo, proporzioni, definizione ecc...non sei BBer se non rispetti TUTTI i canoni come non sei calciatore con una partita di calcetto a settimana

[Boromir]

questo è solo un paravento: "costruire il corpo" è solo un nome dato ad una disciplina che di fatto costruisce il corpo ma con delle regole a canoni precisi, cambiati nel tempo ma pur sempre molto diversi dall'andare due volte a sett in pal per "costruire il corpo" ed essere 180 x 60 kg e dire sono BBER...è come il calcio...si chiama cosi ma mica ci si danno i "calci"...si seguono regole precise e il gioco ha un fine...il fine del BB è sviluppare il corpo portandolo al limite o vicino ad esso in tutte le sue forme: sviluppo, proporzioni, definizione ecc...non sei BBer se non rispetti TUTTI i canoni come non sei calciatore con una partita di calcetto a settimana

Giusto, con me sfondi una porta aperta