Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Il riso istantaneo ha un IG intorno al 90 rispetto al glucosio( vado a memoria),quindi non mi sembra basso..cmq il discorso teorico di fenix sul surplus calorico non fa una ginza..
Io a dire la verità in certi periodi ho adoperato pure il miele..occhio ad un altro putiferio...
no sul miele sono d'accordo per quanto riguarda il riso istantaneo stai specificando ora...fino ad ora s'è parlato solo di riso...cmq si può avere IG alto ma tempi di digestione più alti...molto meglio il miele se proprio hai litigato forte col glucosio (che, giusto per puntualizzare è un ALIMENTO)