Fancazzismo [diario di teo]

[Teo86]

cazz.o ma non è possibile che tiri sti pesi senza cinta, senza una postura decente...in quanto sei tutto molle...eppure salgono eh!

Mah, secondo me hai sbagliato altezza per un pin pull. Prova a mettere altri 10cm, dovresti tirarci un 220 circa.
Oh, complimenti!

oh che te devo di... vengono su...
certo è che posso fare un allenamento ogni 15 giorni senno' mi spacco la schiena.. da settembre imparero' una tecnica decente!
lo so che l'altezza era sbagliata... 7 cm piu' basso era uno stacco regolare...
cmq i 200 erano abbastanza bufferati... next venerdi' [l'ultimo prima delle vacanze] facco un vero pinpull e vediamo