Mr Italia
In Stretching
cazz.o ma non è possibile che tiri sti pesi senza cinta, senza una postura decente...in quanto sei tutto molle...eppure salgono eh!
Mah, secondo me hai sbagliato altezza per un pin pull. Prova a mettere altri 10cm, dovresti tirarci un 220 circa.
Oh, complimenti!
Powerlifter, Genova PL Team
Studente Biotecnologie, UNIPMN, Facoltà di Farmacia "Amedeo Avogadro", Novara
Dorian Yates
Quasi Istruttore
te li ho già commentati in PV...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da kickboxer_87
te li ho già commentati in PV...
"evviva gli stacchi a gambe tese!"[d-|]
c'hai ragione...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
complimenti teo, ma nn potresti farein modo da mettere i video nella posizione giusta?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Bei carichi
Teo, siamo due poli opposti: io stacco dal sottosuolo e tutto di quad, te hai una schiena molto forte e stacchi tutto di schiena
Se riuscissi a potenziare la schiena come vorrei, staccherei 40 kg di più nel tradizionale, sempre dal sottosuolo
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bei carichi
Teo, siamo due poli opposti: io stacco dal sottosuolo e tutto di quad, te hai una schiena molto forte e stacchi tutto di schiena
Se riuscissi a potenziare la schiena come vorrei, staccherei 40 kg di più nel tradizionale, sempre dal sottosuolo
ci do dentro di squat cosi' miglioro...
next venerdi' alzo all'altezza giusta il pin pull e vediamo se escono 220 kg
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Penso di sì
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
prossima volta provo... perchè praticamente il cel era messo per terra... magari ci piazzo sotto qualche step che si capisce bene
Larry Scott
Ciclo di Massa
oh che te devo di... vengono su...
certo è che posso fare un allenamento ogni 15 giorni senno' mi spacco la schiena.. da settembre imparero' una tecnica decente!
lo so che l'altezza era sbagliata... 7 cm piu' basso era uno stacco regolare...
cmq i 200 erano abbastanza bufferati... next venerdi' [l'ultimo prima delle vacanze] facco un vero pinpull e vediamo
Ultima modifica di Teo86; 11-08-2007 alle 02:00 AM
Permessi di Scrittura
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