Principiante
Non so se posso sembrarvi magro o meno,ma cmq quello che vorrei 'eliminare' è la troppa 'carne' che si presenta al tatto sul petto o sull'addome..non so se si può parlare di tonificare,però vorrei raggiungere questo obiettivo per poi iniziare ad ottobre coi pesi e con la definizione (sto imparando la vostra lingua)
Consigli?
Sono tutto vostro :P
PS: Le foto sono al post successivo,qui giù
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Ultima modifica di roxer; 10-08-2007 alle 03:25 PM
Principiante
Larry Scott
Ciclo di Massa
Innanzitutto sicuro 1,88 di altezza per 70kg?Originariamente Scritto da roxer
Non so se posso sembrarvi magro o meno,ma cmq quello che vorrei 'eliminare' è la troppa 'carne' che si presenta al tatto sul petto o sull'addome..non so se si può parlare di tonificare,però vorrei raggiungere questo obiettivo per poi iniziare ad ottobre coi pesi e con la definizione (sto imparando la vostra lingua
Consigli?
Sono tutto vostro :P
PS: Le foto sono al post successivo,qui giù
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Se è così ha più muscoli una nonna che va a far la spesa...
Scherzo ma in effetti un pò di grasso sul tronco c'è ma io abbinere l'attività aerobica ai pesi sin da subito perchè se ti dedichi solo all'aerobica diventi ancora più a forma di bottiglia...
Comincioa a lavorare sui pesi con dei circuiti o una volta la parte superiore più aerobica e poi gambe èiù aerobica..
Hai letto il mio post kilometrico che ti ho postato all'inizio della discussione?
Perchè più consigli di così...
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