McRobert

[.:überfranz:.]

Mcrobert non è male, infondo dice cose giuste.
Ma purtroppo ha un grosso difetto che quello di indirizzare il lettore verso un unica direzione, senza prevedere alcuno "sgarro".
Sembra quasi che se ti alleni 10 minuti in più vanifichi tutto ciò che hai fatto.
Per quanto Oltre Brawn sia una miniera di informazioni, per il resto molte cose sono ripetute alla nausea.
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quoto. e' cmq un libro da comprare secndo me.

[lukenadal]

Ma quello che mi premeva sapere è se è simile al metodo B.I.I.O che di ce di allenarsi 2 volte a settimana se no si rischia il sovrallenamento..
Oppure MCRobert è per un più alto volume?
A settembre uscirà il nuovo libro di MCROBERT che è un approfondimento ulteriore di oltre brown per cui non sapevo se prenderlo o no visto che ho letto già il sistema B.I.I.O

[.:überfranz:.]

leggere piu' punti divista sul'allenamento fa sempre bene.

[lukenadal]

Il punto è che non vorrei che fossero uguali, questo il punto capisci?
Ho già letto il sistema B.I.I.O

[.:überfranz:.]

si ho capito, ma ripeto, mi dispiace io il B.I.I.O. non lo conosco.
chiedi a dany. lui e' piu' esperto di me.

[lukenadal]

Grazie uber

[menphisdaemon]

Tozzi è un figlio d'arte di McRobert...molte cose sono identiche.