
Originariamente Scritto da
lukenadal
si però cercate dei modelli raggiungibili.. se il mio modello diventa Coleman la palestra e la vita diventa una frustrazione dai.. NON LO RAGGIUNGERò MAI NEANCHE IN 7 VITE DI ALLENAMENTI.
Questi modelli sono stati baciati dalla genetica, poi hanno aggiunto tutto il resto fin da piccoli.
Vi allenate per il BB o per le passerelle?
Se è la seconda la risposta allora dovete abbinarci ai pesi e alla dieta molta attività cardio.
Brad Pitt per preparare i supoi ultimi due film faceva 5 giorni di palestra con un gruppo muscolare al giorno e un'ora di corsa al pomeriggio...
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