io per l'aumento della massa al posto della panca che sforza soprattutto le tricips e deltoidi ti consiglio la inclinata!!!!
Mr Italia
In Warm-Up
io per l'aumento della massa al posto della panca che sforza soprattutto le tricips e deltoidi ti consiglio la inclinata!!!!
Mr Italia
In Warm-Up
ma guarda che l'inclinata se proprio vogliamo dire "coinvolge" maggiormente della piana i delts....Originariamente Scritto da Masterlook
poi che c'entra dipende sempre dall'esecuzione del movimento....se è ottimale il petto sarà sollecitato a dovere
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