ahah grande, avevo visto pure questo, con tutti i capelli che si muovono di qua e di la...
cmq io che dicevo della chiusura delle ginocchia nello squat, e proprio quello che esegue kick, anche se vado piu in giu... in accosciata...a cosa è dovuto?
mi pare che è per ricercare i quad... [come ho visto fare a dei pesisti] ma allora vuol dire che sono piu deboli i femo?
Rispondi Citando
Segnalibri