Incredibile come riesca a fare i migliori allenamenti a casa

Power strairs (novità)
1 gradino, ritorno...2 x 6 150 kg

Stacchi tradizionali impugnatura spessa (6 cm) partendo dai lacci delle scarpe
1 x 5 160 kg
1 x 6 170 kg

Stacchi sumo dinamici con la valigia farmer's (19 cm ho messo dei rialzi) usando quattro dita su cinque per mano (il peso manco lo sentivo)
1 x 10 140 kg
1 x 5 150 kg
1 x 5 170 kg
1 x 5 190 kg