Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Per essere completi occorrerebbe inserire anche l'ultimo tempo, cioè fra una rep ed un'altra.
Dopo aver pizzicato Paoletto su eccentrica/concentrica, non posso esimermi dal precisare un'altra cosa: per il Ns caro amico CP il quarto numero indica la pausa o fermo nella posizione di max allungamento...non so se mi sono spiegato bene.Il 2°è il fermo nella max contrazione...
Certo che il 4° numero talvolta non lo mette neppure lui quindi...