Per essere completi occorrerebbe inserire anche l'ultimo tempo, cioè fra una rep ed un'altra.
Lungi ovviamente da me l'idea di criticare Poliquin, ci mancherebbe. Ma è per completezza espositiva.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Per essere completi occorrerebbe inserire anche l'ultimo tempo, cioè fra una rep ed un'altra.
Lungi ovviamente da me l'idea di criticare Poliquin, ci mancherebbe. Ma è per completezza espositiva.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
La negativa è eccentrica, la positiva concentrica. Poliquin spiega ampiamente i tempi nei suoi scritti... la x sta per la massima velocità esplosiva,,,
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ora ho capito..non ci avevo proprio pensato!
Mr Universo
Inizio Preparazione
C'hai ragione li ho invertiti! 1-0 per teOriginariamente Scritto da menphisdaemon
Phil Heath
Quasi Istruttore
comunque leggilo piu' attentamente il libro, c'e' scritto tutto
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Dopo aver pizzicato Paoletto su eccentrica/concentrica, non posso esimermi dal precisare un'altra cosa: per il Ns caro amico CP il quarto numero indica la pausa o fermo nella posizione di max allungamento...non so se mi sono spiegato bene.Il 2°è il fermo nella max contrazione...
Certo che il 4° numero talvolta non lo mette neppure lui quindi...
Permessi di Scrittura
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