ma no dai, proprio così coperto non mi sembri....perchè non ci dai qualche tuo dato!!!Originariamente Scritto da spidey755
okok...grazie a tutti per i consigli... d'ora in poi applicherò i vostri suggerimenti per un esecuzione corretta!!
cm per il discorso massa/percentuale grasso.... avete detto che sn coperto... ma a che percentuale potrei essere?? in sull'addome prendo poca carne in più... e mi si vedono un pò pure gli abs..
certo sono in fase massa per ora.....ma pensate che devo scendere un'altro pò come bf?? come?? riduco un bel pò i carbo?
ciao
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se lo so misurare bene...ma so anche che è il mio gruppo più indietro 
circonferenza vita 78cm, bicipite 34 (sempre se misuro bene...) 
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