bè, le proteine sono 2,2 grammi per kilo corporeo..non mi sembrano esagerate, c'è chi supera i 3 grammi!

le erbe depurative (hehehe) sono capsule che non so bene cosa ci sia dentro ma aiutano il fegato e i reni a lavorare meglio, niente di particolare, le vendono al supermercato nel reparto integratori e vista la dieta abbastanza impegnativa ne ho messa una confezione nel carrello per provare!