Citazione Originariamente Scritto da Joshua Visualizza Messaggio
Esatto sono entrambi intrarotatori omerali, per il resto è tutto vero anche se da studi eletromiografici vengono sollecitati in minima parte.
sai, per quanto mi riguarda l'elettromiografia lascia il tempo che trova..
bisogna vedere
-come è fatta,
-su CHI è fatta,
-qual'era la tecnica d'esecuzione
e, nn dimentichiamolo,
-QUANTO STAVA TIRANDO il tizio che si è sottoposto ad elettromiografia.

perchè se faccio alzate laterali con 2kg il 90% dello sforzo lo concentro sui deltoidi.. fammele fare con 20kg per braccio e vedi come attivo nn solo i trapezi ma anche i bicipiti.