Franco Columbu
In Pre Gara
Ho ancora una settimana!
La forma e la separazione muscolare sta migliorando, direi che per il momento sono soddisfatto
Sia ben chiaro che questo tipo di allenamento non puo' certo fare miracoli
Le basi sono fondamentali, senza quelle non si va da nessuna parte
Mr Universo
Inizio Preparazione
Si si certo,ma io ora lo faccio praticamente per divertirmi
Mi metto li con un tubo cn attaccata una pizza e arrotolo e srotolo.Questo per 10 serie con riposo minimi di 30"
é una stronzata totale?:
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri