Citazione Originariamente Scritto da mattia1987 Visualizza Messaggio
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invece per nn arrivare al cedimento
vuol dire che 1 nn deve aiutarti nessuno a finire l esercizio .
2 nn so se hai presente tutti quei fenomeni da palesra che caricano unbilanciere e al primo set nn sn ingrado di chiudere tutte le reps e ce il solito amico che li aita a finire ...bhe qst e sbagliatissimo ,nn farlo mai.
Se fai cosi fai cedere il sistema nervoso e quindi addio allenamento
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ps io sono una m...a a scrivere e ad esprimermi ....spero cmq di esserti stato di aiuto
ciao

bravissimo Mattia, parole sante, da incorniciare! Quello che hai detto è l'essenza dell'allenamento di un atleta di forza rispetto ai perditempo che vagano nelle palestre.
I miei sinceri complimenti.


.....riguardo al PS): beh effettivamente, non sembri Dante Alighieri: forse in un Liceo Classico avresti qualche difficoltà... ma in compenso nel Forum di pesistica ti fai capire alla grande
Ciao