Ciao Hoka!

Le trazioni per i dorsali le faccio con i palmi rivolti verso di me (se non erro, si chiama presa supina)

Ora vedrò di mangiare un altro pò di più.. vorrei arrivare a 65 kg e stare intorno al 10% di bf! Non mi interessa definire.. (oltre che c'è ancora troppo poco per definire)