Che ti sei asciugato (perso grasso) e messo su massa magra...Originariamente Scritto da tia_85
65 pesavo all'inizio e 65 peso ora.. che vuol dire allora?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Che ti sei asciugato (perso grasso) e messo su massa magra...65 pesavo all'inizio e 65 peso ora.. che vuol dire allora
Mr Italia
In Warm-Up
ok..che era quello che volevo dire io prima
allora per mettere su massa che si deve fare? affrontare pasti maggiori? il problema è che quando mangio di più io prendo grasso di solito e basta...altro che massa magra!!!
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