diario di MATTIA 1987

[heerokeem]

ehi mattia...cos'è successo???

[mattia1987]

ehi mattia...cos'è successo???

e successo che mi sono rotto il c...o
che ogni volta che sembra he vada tutto bene ,improvvisamente nn riesc piu a fae niente
oggi dovevo provare a fare il max si strappo
ora nn e che pretendevo di arrivare a 90kg ma almeno di rifare gli 80

vado per arrivare al massimale e arrivo fino a 75kg
poi 3 tentativi con 80 ma niente ,dopo riscendo a 75 e nn salgon ,abbasso a 70 e nn salgono
e q qst punto mi girano e ho mandato a fare inc.. tutto e m ne sn andato

ora posso anche accettare di nn rifare gli 80 (anche se mi sembra strano ) ma da qua ann riuscira ad alzare nemmeno una volta 70 mi sembra troppo

e che ca..o ero arrivato a 110 di girata convinto che lo strappo ormai era padroneggiato ,e invece mi ritrovo peggio di prima ... come nel pl riprendevo un esercizio e ne perdevo un altro .
ma nn e che li trascuro ,o li alleno sempre allo stesso modo ,sl che quando migliora uno peggiora l altro

il fatto e che stavolta nn ci sn scuse ..nn ero stanco nn ero affamato ,stavo abbastanza bene

[heerokeem]

ma mattia.....se tenti 3 volte di fila un peso che per te è impegnativo....è normale che dopo con pesi più gestibili fai fatica....non ce l'avrai fatta perchè eri demotivato...tutto qui mattia.....

tu non li trascuri no...ma se vedi che se va avanti uno e l'altro resta uguale....c'è qualcosa da sistemare nell'allenamento probabilmente.....questo dovrebbe farti riflettere per cercare una soluzione.....

capisco benissimo la tua rabbia...sono io il primo a incazzarmi con i pesi....ma dev'esser costruttiva questa rabbia.....

forza mattia...l'importante è che non smetti di crederci...sennò in questo sport non si va avanti purtroppo.....è dura..ma è così...è uno sport per gente con le palle!!!


dai su su su !!!! aaaaaaaarghghghhg

[mattia1987]

no heero nn e come dici tu se no nn sarei arrabiato (o almeno lo sarei ma con me stesso )

quando tentai la prima volta gli 80 lo feci dopo tutto un allenamento e salirono per ben 3 volte (3x1) ,ripeto diopo tutto un allenamento ,quindi ero anche "stanco"

ora oggi
1 e vero che ho provato 3 volte 80kg ma recuperando tra i set
2 nn credo che sia stato qst il problema che nn mi ha fatto continuare .
nel wl capita spesso di ritentare pesi elevati e fallire ,ma perche e difficile il gesto nn tanto perche e faticoso(nn so se ho reso l idea),e poi mi e succeso tante volte e sn cmq riuscito a risollevare pesi un attimino piu leggeri

altra cosa
a me nn e che un esercizzio va avanti e la tro e fermo (magari fosse cosi)
il mio problema e che mentre un esercizio avanza l altro retrocede!!!!!!

e nn riesco a capire proprio cose

l allenatore se ne esce ... e dobbiamo lavorare sulla tirata e debole...
ora io lo so che ce tanto da lavorare nn lo metto in dubbio ,pero se sn riuscito una volta ,anzi 3 ,nn vedo perche nn dovrei riuscirci ora ...nn e che nn mi sono allenato piu alora in quel cs avrebbe ragione

bho

devo ire che sono molto deluso .
Piu che altro ,ti ripeto , perche quando penso di aver capito un po di piu e di essere migliorato un pochino,arrivano qst batoste che sono molto piu pesanti dei piccoli progressi fatti

cmq grazie apprezzo molto le tue parole

[heerokeem]

mattia purtroppo non posso aiutarti perchè non ne capisco molto degli strappi e le tirate e non posso darti quindi suggerimenti....cmq sappi di non mollare mi raccomando,...son le solite parole ma è vero....la perseveranza è quella che paga....nel frattempo non so...prova a informarti...guarda in rete se c'è qualche sito di pesistica o le cose che fai tu....sicuramente li potranno aiutarti meglio che qui.... su fratello!

[mattia1987]

mattia purtroppo non posso aiutarti perchè non ne capisco molto degli strappi e le tirate e non posso darti quindi suggerimenti....cmq sappi di non mollare mi raccomando,...son le solite parole ma è vero....la perseveranza è quella che paga....nel frattempo non so...prova a informarti...guarda in rete se c'è qualche sito di pesistica o le cose che fai tu....sicuramente li potranno aiutarti meglio che qui.... su fratello!

Grazie heero :-)

[heerokeem]

figurati, ti mando un bel paccone sulla spalla dai....!!!!!!