Ok, vedrò un po' i risultati che otterrò 0.
Per adesso proverò a "modificare" la mia scheda d'allenamento in due sole sedute: in una farò la parte superiore del corpo, nell'altra la parte inferiore.
Con questo metodo non potrà accadere che nelle sedute alleni inconsciamente fasce muscolari "non previste", quindi cercherò di rieseguire la stessa seduta ogni 4-5 giorni (ad es.: lunedì parte alta, mercoledì parte bassa, venerdì parte alta, lunedì parte bassa, etc.).
Chissà se funzionerà... .
Byez,

Rhajam