Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
la discussione per quanto mi riguarda non è che sia interessante, per farla diventare tale bisognerebbe partire tutti da un certo livello di conoscenza e tu non ce l'hai, spiacente.

tra mangiare 1 etto di pollo o farsi uno shaker proteico non c'è alcuna differenza.
Quoto in tutto e per tutto...

Ma prima di parlare maik hai mai fatto uso di integratori? Se no, allora lascia perdere in partenza questa tua "battaglia" personale. Io integro semplicemente con le whey e gluta e tranquillo che se non lo dovessi prendere li farei lo stesso i miei 100kg in panca...

Io non capisca il senso di questa discussione, prima di parlare secondo me bisogna essere stati da entrambe le parti e da come parli tu sei sempre e solo stato tra quelli che non fanno uso.

Ma poi spiegami, integrare dovrebbe far male? D'accordo con te che se uno assume 50g di cre, di BCAA e 400g di pro al giorno è in eccesso fa male! Ma come mangiarsi 3kg di carne al giorno...la proporzione è la stessa, natural o non natural mi pare ci sia un alone di invidia...