Perchè integratori sempre e comunque?

[maik__77]

Ciao a tutti di nuovo, sono in parte d'accordo su quello che dici tatto's però resto del parere che tra un natural 100& e un natural che integra qualche differenza c'è...i livelli di proteine, creatina e aminoacidi che ingerisci con l'integrazione come fai a raggiungerli con il solo cibo, sappiamo che è impossibile, o comunque non proprio fattibilie.
La cosa che mi lascia perplesso e se non l'avete mai fatto vi consiglio di falro, è quella di prendere la vostra confezione di proteine, creatina, aminoacidi, etc... e portarla con voi dal vostro medico...
Aspetto che mi diciate cosa vi dirà il medico dopo che gli avrete chiesto:
"Salve io prendo questo, questo e quell'altro in questi tempi, modi e dosi, cosa ne pensa...?!?
Non tutti parlano bene degli integratori, poi lasciamo perdere il mercato e le vendite degli stessi che chiaramente fanno gola a tutti e stanno spopolando...
Stiamo arrivando ad un punto che anche il ragazzino (14-15 anni) che gioca la partita di calcio alla domencia deve bersi prima una bustina di creatina, aminoacidi etc... sciolta in acqua...
Ma scherziamo???

Forse vado giù troppo pesante , ma c'è anche chi va trooooppo leggero...

Aspetto riscontri...
Ciao e grazie per l'interessante discussione...

[kickboxer_87]

la discussione per quanto mi riguarda non è che sia interessante, per farla diventare tale bisognerebbe partire tutti da un certo livello di conoscenza e tu non ce l'hai, spiacente.

tra mangiare 1 etto di pollo o farsi uno shaker proteico non c'è alcuna differenza.

[paoletto83]

tra mangiare 1 etto di pollo o farsi uno shaker proteico non c'è alcuna differenza.

Quoto in tutto

Io raggiungo i livelli di pro che mi sono prefissato tranquillamente senza pro in polvere...

Purtroppo molte volte "il vostro medico" non è informato e non è aggiornato sugli integratori e sugli studi che ci girano intorno. Io non sono un medico eh, però se proprio si vuole un parere ihmo sarebbe meglio andare da un medico dello sport (che ne capisce)

Sul fatto del ragazzino di 14 anni che si beve la bustina di crea prima della partita sono d'accordo con te...

[Su Malloru]

tra mangiare 1 etto di pollo o farsi uno shaker proteico non c'è alcuna differenza.

Forse dal punto di vista proteico non c'è differenza..

[Nemintek]

la discussione per quanto mi riguarda non è che sia interessante, per farla diventare tale bisognerebbe partire tutti da un certo livello di conoscenza e tu non ce l'hai, spiacente.

tra mangiare 1 etto di pollo o farsi uno shaker proteico non c'è alcuna differenza.

Quoto in tutto e per tutto...

Ma prima di parlare maik hai mai fatto uso di integratori? Se no, allora lascia perdere in partenza questa tua "battaglia" personale. Io integro semplicemente con le whey e gluta e tranquillo che se non lo dovessi prendere li farei lo stesso i miei 100kg in panca...

Io non capisca il senso di questa discussione, prima di parlare secondo me bisogna essere stati da entrambe le parti e da come parli tu sei sempre e solo stato tra quelli che non fanno uso.

Ma poi spiegami, integrare dovrebbe far male? D'accordo con te che se uno assume 50g di cre, di BCAA e 400g di pro al giorno è in eccesso fa male! Ma come mangiarsi 3kg di carne al giorno...la proporzione è la stessa, natural o non natural mi pare ci sia un alone di invidia...

[maik__77]

Buongiorno a tutti voi del forum.
Sono contento che questa discussione abbia scatenato l'esprimersi di un pò di persone e da vari punti di vista.
Preciso che non c'è provocazione da parte mia, mi piace solo approfondire questo argomento che molto spesso viene preso alla leggera.
Per chi me lo faceva notare rispondo che nell'esempio del medico che portavo, trattasi di medico dello sport e credimi ho avuto non 1 non 2 pareri ma dopo 7 anni di palestra penso di aver visto qualcosa...
Anche discutendone con amici,istruttori o frquentatori di palestre.
Lo so benissimo da dove provengono le proteine e cioè da cose se naturali che mangiamo tutti i giorni,si ottengono attraverso un procedimento artificiale.
Resta il fatto, e avrei piacere che qualcuno di voi lo facesse, che se chiedi un parere ad un MEDICO DELLO SPORT su quello con cui integri, stai certo che sia per le quantità che per altro il suo giudizio sarà uno solo...
FANNO MALE!!!
Infatti io vorrei sentire pareri di persone esperte (medici) che effettivamente smentiscono queste tesi, cioè dell'integrazione vista come "fuori dalle linee".
Per chi mi parlava di invidia , bhè che dire, io i 100kg in panca li faccio comunque e "senza aiuti" per cui...
Credo ci sia anche una certa componente a livello mentale che induce l'atleta della palestra ad avvicinarsi quasi "obbligatoriamente" all'integrazione, per colpa di persone mal informate che vogliono andare al Mister Olimpia dopo 1 anno di palestra.

Ammetto di essere un pò di parte ma rispetto pareri altrui.

Forse perchè vedo tante persone che integrano come dei matti e poi in palestra parlano oppure si allenano con pesi ridicoli...

Integrazione:Ho bisogno di integrare?Se si,perché?Ho delle carenze?

Alla prossima.