Io non sono proprio d'accordo.

Ciò che si trovano (generalmente parlando) negli integratori, si trova anche nel cibo. Direi che per fattori di comodità d'uso, di logistica, etc. può essere comodo assumere un integratore piuttosto che mangiare cibo solido.

Ma io mi chiedo, qual è la differenza fra sbafarsi una barretta proteica o scolarsi una scatola di tonno ? Io non ne vedo (al di là del prezzo...).

Quindi, la mia posizione è semplice: chi ha la "necessità"/"possibilità" di assumere i supplementi lo faccia: sicuramente essi non forniscono il fattore determinante (perché sono altri fattori che lo forniscono).

Al limite, io vedrei più intrigante una discussione (già peraltro affrontata dal Forum) su cui si discute delle ragioni dell'assunzione dei supplementi rispetto agli alimenti solidi.

In ogni caso, senza battute melodrammatiche o posizioni talebane, è interessante discutere (anche se mi rendo conto di quanto sia oziosa) sul fatto che un "natural" integri o meno. Ovvero, qual è il confine del natural.

P.S.

La mia posizione sugli integratori è già stata espressa più volte...