capita anche a voi??

[Dany_(84)]

A volte staccare la spina può fare solo bene Franz...semmai cerca di capire se magari non sia una mancanza di stomoli oppure se ti serve qualcosa di nuovo che ti faccia dare una sferzata al tuo allenamento....

[kickboxer_87]

oggi ho toppato il toppabile.

scarico avanti...

[.:überfranz:.]

sinceramente io non voglio scaricare proprio adesso che ho iniziato il programma nuovo, pero' e' da rivedere un pochino perche' mi ci vuole troppo tempo... devo tagliare gli esercizi. venerdi' provero' ad allenarmi ad un orario diverso, magari ho piu' carica... boh... vabbe' se succede anche a voi pero di avere periodi storti mi rincuora un po'.

[heerokeem]

bè franz....da quantè che va cosi?
son due allenamenti...magari non sei abituato a più volume...non so...
io finisco tutto di solito in 80 minuti circa....c'è di peggio cmq ho dovuto sudare...ora a regola mi son abituato...insomma...bisogna anche un po' sacrificarsi eh...cmq se è proprio un discorso mentale...che sei stanco mentalmente....staccare non ti fa male...anzi.....

[.:überfranz:.]

bè franz....da quantè che va cosi?
son due allenamenti...magari non sei abituato a più volume...non so...
io finisco tutto di solito in 80 minuti circa....c'è di peggio cmq ho dovuto sudare...ora a regola mi son abituato...insomma...bisogna anche un po' sacrificarsi eh...cmq se è proprio un discorso mentale...che sei stanco mentalmente....staccare non ti fa male...anzi.....

no e' cosi' da un po'... sono un po scarico secondo me... anche quando ho fallito i 100, secondo me se avessi provato prima avrei potuto farcela, ho aspettato troppo... e ho provato nel periodo sbagliato... cmq sia non mollo e non scarico, magari accetto di avere prestazioni inferiori alla mia media per un periodo ma prima o poi aumentero' di nuovo.

[heerokeem]

franz te lo ripeto....staccare un po' puo' farti bene...

non vuol dire che non ce l'hai fatta che sei una sega o minchiate così....
non siamo automi e nemmeno professionisti, i nostri scaz.zi li abbiamo e spesso purtroppo possono influire sul nostro stato fisico....

valuta tu franz....a staccare un attimino rischi solo di tornare più motivato di prima....

[Corvette]

oggi ho toppato il toppabile.

scarico avanti...

Che hai combinato?

[kickboxer_87]

Che hai combinato?

10x10x55% di panca, 7° e 8° serie 8/9 rep. poi basta.
10x10x55% squat. 5x10 poi a casa per dolori alla schiena (squattavo a C,******** come sono... d'ora in po' basta ass "under" the grass, squatterò semplicemente sotto il parallelo, molto più sicuro)

[VIERI]

Sono allergico alla graminacee e prendo antistaminici, sto facendo il 10x1 alla IronPaolo con 20" di rest...se lo faccio a 35° con 200% di umidità rendo poco, se attacco il "clima" (all'inferno il buco nell'ozono) faccio faville Ma ve ne racconto una fresca e vera: un mio amico farmacista mi ha raccontato di aver dato un blister di pasticche anonime a Luigi, un ragazzo di 22 anni che conosco anch'io, si sentiva fiacco e si allenava di malavoglia. Dopo due pastiglie che il farmacista Bbuilder gli aveva decantato come superenergetico sperimentale americano, in palestra Gigi ora sembra big gim Sono pillole di fruttosio, lo scrivo perchè Gigi non legge sto forum(quando si dice il placebo!)

Chissà se il medico di super Corvette, gli ha truccato le etichette?

[Corvette]

Chissà se il medico di super Corvette, gli ha truccato le etichette?

AHAHAHA, può essere

Da piccolo, però, mi sottoponevo ad iniezioni per l' allergia. Con l' età adulta sta praticamente tutto sparendo. Gli unici effetti collaterali sono alcuni sternuti al mattino e poi sto bene tutta la giornata.
Prima era impossibile vivere: occhi rossi, raffreddore che durava 6 mesi tanto per iniziare.

[LU FERRIGNO]

che dire col caldo si cala si ci senti fiacchi

bisogna bere molto io per esempio bevo 7 litri di acqua al giorno

mi sto definendo

sembro un foto modello

[Corvette]

Anch'io mi sto definendo. La panza immonda che avevo è leggermente diminuita.

[.:überfranz:.]

che dire col caldo si cala si ci senti fiacchi

bisogna bere molto io per esempio bevo 7 litri di acqua al giorno

mi sto definendo

sembro un foto modello

grande lu da quanto tempo non ti si sentiva... auguri per la definizione.
ora vado a scrivere il diario che oggi e' andata meglio.

[Sorma]

che dire col caldo si cala si ci senti fiacchi

bisogna bere molto io per esempio bevo 7 litri di acqua al giorno

mi sto definendo

sembro un foto modello

7 litri?!?!?!?!?!!? Ma sei un cammello !

@ Vieri: l' antistaminico abbatte anche te o sono io che sono particolare?

[Corvette]

Sono arrivato a bere 6 bottiglie d' acqua da 1.5 litri in piena canicola estiva