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Discussione: capita anche a voi??

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  1. 20-06-2007, 11:59 PM #1
    L'avatar di Corvette
    Corvette
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    oggi ho toppato il toppabile.

    scarico avanti...
    Che hai combinato?
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  2. 21-06-2007, 01:55 PM #2
    kickboxer_87
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Che hai combinato?
    10x10x55% di panca, 7° e 8° serie 8/9 rep. poi basta.
    10x10x55% squat. 5x10 poi a casa per dolori alla schiena (squattavo a C,******** come sono... d'ora in po' basta ass "under" the grass, squatterò semplicemente sotto il parallelo, molto più sicuro)
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