Parola agli esperti!

[konkoji]

Si, ma faresti ancora meglio a nn fare affatto i cavi bassi.

[ilrasta]

Si, ma faresti ancora meglio a nn fare affatto i cavi bassi.

quoto Kokoji, all'inizio, specie se è l'unico esercizio per i bicipiti e vuoi mettere sostanza sulle braccia, sarebbe meglio usare bilanciere e manubri nei classici curl oppure trazioni alla sbarra a presa supina e stretta.