Le nuove foto di Giovanni87

[fatinaLushina]

fatina,giovanni pesa meno di te

beh se vogliamo essere puntigliosi(giovanni non me ne voglia)è anche più basso di me.....ciò non toglie che ha una definizione disumana

[kickboxer_87]

te gusta ah?

[Teo86]

mizzica... certo che stare sempre vicino o sotto al 6% è pazzesco...
complimenti... certo che pensare che sei 50 kg..

[kickboxer_87]

solo per curiosità, ma che carichi usi in panca stacco squat?

[Don Ciotto]

Ammazza non avevo letto quanto era alto e il peso

E adesso giovanni dovro' farti una domanda...

Sei tu che continui a fomentare i miti di fate e folletti?

[GIOVANNI87]

Sei tu che continui a fomentare i miti di fate e folletti?

Uhahahahahaha Don Ciotto mi fai morire dalle risate...

[GIOVANNI87]

solo per curiosità, ma che carichi usi in panca stacco squat?

Squat e stacchi non li faccio, per le gambe al massimo uso i pliometrici, per adesso comunque sono scarso...Panca è un pezzo che non la faccio, fino ad un mese fa usavo i dip, e facevo circa 10 rip con 7kg sovraccarico...

[kickboxer_87]

Squat e stacchi non li faccio, per le gambe al massimo uso i pliometrici, per adesso comunque sono scarso...Panca è un pezzo che non la faccio, fino ad un mese fa usavo i dip, e facevo circa 10 rip con 7kg sovraccarico...

mi aspettavo decisamente di più da uno che pesa così poco... cmq lavora bene di trazioni e dip che per te sono fondamentali

[GIOVANNI87]

mi aspettavo decisamente di più da uno che pesa così poco... cmq lavora bene di trazioni e dip che per te sono fondamentali

Lo so...infatti sono scarso di forza pura...anche in arrampicata punto di più sulla resistenza...Considera però che anche i dip non li alleno...li faccio solo ogni tanto per riscaldamento ed inserisco una serie col sovraccarico per vedere come sono messo...i pettorali non li alleno in modo specifico, lo sviluppo che c'è è dovuto esclusivamente al coinvolgimento nel gesto dell'arrampicata

[fatinaLushina]

te gusta ah?

ma scusate è mai possibile che una donna non può commentare che subito si debba pensare a male?
non ho mai visto nessuno con questa definizione.il mio è un commento puramente oggettivo.se avevo tutta questa voglia di ghermire giovanni87 credo che gli avrei mandato un mp.
scusami kick ma non vedo perchè tu debba insinuare queste cose(tra l'altro poi senza fondamento)

[kickboxer_87]

ma scusate è mai possibile che una donna non può commentare che subito si debba pensare a male?
non ho mai visto nessuno con questa definizione.il mio è un commento puramente oggettivo.se avevo tutta questa voglia di ghermire giovanni87 credo che gli avrei mandato un mp.
scusami kick ma non vedo perchè tu debba insinuare queste cose(tra l'altro poi senza fondamento)

permalosetta oggi...