Hai ragione, 1'30'' di rest per i multiarticolari e 1' di rest per gli esercizi di isolamento.Per i miei due dubbi che mi puoi dire?Originariamente Scritto da tattoos
Mr Italia
In Stretching
Hai ragione, 1'30'' di rest per i multiarticolari e 1' di rest per gli esercizi di isolamento.Per i miei due dubbi che mi puoi dire?
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