Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ma perchè nessuno capisce quando scherzo?!
aggiungo una domanda,stavolta seria
paolo, ma perchè nei disegni il ginocchio sta sempre davanti alla punta dei piedi?
le mie ginocchia stanno sempre dietro quando faccio squat
grazie a zio tattoos ho trovato questo 3ed...in effetti è propio questo il punto!
la tavoletta sotto al tallone fa si che il ginocchio si sposti piu avanti...a mio avviso questo non va bene in qualsiasi caso!
potrebbe aiutare solo in accosciata completa...ma è raro che la si esegue!
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