Qualche orribile foto :P

[Titan]

Fai massa, non ti preoccupare. Sei anche molto alto e sicuramente hai molto margine. Hai la struttura molto simile alla mia quando ero ancora agli albori della palestra.
Le mie braccia stentavano a crescere...

Capisco. Allora massa massa e massa! Ora come ti trovi con le circonferenze?

[Corvette]

Per essere grosso, sono grosso e ho anche una discreta forza. Alla fine ho sempre la ciambella di grasso sull' addome, ma sta molto diminuendo con l' alimentazione e lo sport. Ho perso circa 2 cm di girovita in un anno e molti si sono accorti che sono dimagrito. Mi alimento con circa 2700 calorie. Di torace sono arrivato a 136 cm...

[Titan]

Mi alimento con circa 2700 calorie. Di torace sono arrivato a 136 cm...

Quindi sei in ipo... e di braccio?.. comunque 136cm di petto sono molti!

Te l'ho chiesto perche' mi dicesti che ero simile a te agli albori della tua carriera di bb.

Quindi mi basta mangiare come un porco. Allenarmi come un toro. Dormire come un ghiro e aspettare i risultati!

[Corvette]

Ed allenarti con i fondamentali, ricordati
Di braccio? A caldo 46

[Titan]

Ed allenarti con i fondamentali, ricordati
Di braccio? A caldo 46

Fondamentali siempre!!

Cavolo 46cm!... io ancora sono a 38.. ne ho di strada. Ti raggiungero' un giorno .. speriamo

[Corvette]

Sono partito da 29 cm di giro bicipite, fai te...

[Titan]

Sono partito da 29 cm di giro bicipite, fai te...

Fenomenale.. va be' anche io ero un cesso all'inizio.

[°°sOmOja°°]

Quindi mi basta mangiare come un porco. Allenarmi come un toro. Dormire come un ghiro e aspettare i risultati!

l'allegra fattoria ambulante!

[Titan]

l'allegra fattoria ambulante!

ahahah!.. In effetti i miei dovrebbero comprare una mucca e una gallina per quante uova e latte mi calo!

@corvette: Anche io ero nella tua stessa situazione. Solo insalata e pasta in abbondanza mangiavo.

Comunque vivere con un fisico bello massiccio e' tutt'altra cosa sicuramente in meglio. Sono pronto a scommetterci!

Poi un bodybuilder (natural) con un bel fisico e' sempre ben visto dalle ragazze! .. l'ho notato quest'anno che sono ingrossato abbastanza, muscolarmente parlando

[Corvette]

Da quando sono diventato più robusto e forte, oltre ad essere più sicuro di me stesso, le persone hanno più rispetto e considerazione del sottoscritto.
Sul lavoro sono il più grosso di tutto il piano e ciò gioca parecchio a mio favore. Con le ragazze va sempre uguale, ma quelle che mi conoscono per la prima volta mi chiedono spesso che sport faccio. Alcune pensano che sia un giocatore di football americano.
Anche di sera, in presenza di teste di minchia, non mi faccio problemi perchè so di essere, in media, più forte e in caso di problemi (armi escluse) ho buona probabilità di avere la meglio.
Con un pò di panzienza, arriverai anche tu a quello che ti sei prefissato

[Titan]

Da quando sono diventato più robusto e forte, oltre ad essere più sicuro di me stesso, le persone hanno più rispetto e considerazione del sottoscritto.
Sul lavoro sono il più grosso di tutto il piano e ciò gioca parecchio a mio favore. Con le ragazze va sempre uguale, ma quelle che mi conoscono per la prima volta mi chiedono spesso che sport faccio. Alcune pensano che sia un giocatore di football americano.
Anche di sera, in presenza di teste di minchia, non mi faccio problemi perchè so di essere, in media, più forte e in caso di problemi (armi escluse) ho buona probabilità di avere la meglio.
Con un pò di panzienza, arriverai anche tu a quello che ti sei prefissato

Grande Corvette! ma sei siciliano? .. io si!

A parte le armi, penso che nessuno sia cosi' stupido da guardarti storto!.. Ci vuole un bel coraggio per attaccare briga con persone grosse e forti come te. Purtroppo qui in sicilia ci sono i cosiddetti zaurdi che si fanno forti.

Ma come la pratica mi ha dimostrato, la possenza fisica prevale in quasi tutto. D'altronde, ho iniziato la palestra proprio per diventare grosso, ma grosso perche' divento piu' autoritario e piu' rispettato man mano che cresco.
Ovviamente l'educazione viene prima di tutto... non bisogna mai perdere il carattere che si ha diventando macchine da guerra! Sbagliatissimo!

P.S. ho notato anch'io l'aumento di autostima. Allenarsi per superare dei limiti individuali giova piu' di qualsiasi gioco di squadra!