Fai massa, non ti preoccupare. Sei anche molto alto e sicuramente hai molto margine. Hai la struttura molto simile alla mia quando ero ancora agli albori della palestra.
Le mie braccia stentavano a crescere...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Fai massa, non ti preoccupare. Sei anche molto alto e sicuramente hai molto margine. Hai la struttura molto simile alla mia quando ero ancora agli albori della palestra.
Le mie braccia stentavano a crescere...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Capisco. Allora massa massa e massa! Ora come ti trovi con le circonferenze?Originariamente Scritto da Corvette
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Per essere grosso, sono grosso e ho anche una discreta forza. Alla fine ho sempre la ciambella di grasso sull' addome, ma sta molto diminuendo con l' alimentazione e lo sport. Ho perso circa 2 cm di girovita in un anno e molti si sono accorti che sono dimagrito. Mi alimento con circa 2700 calorie. Di torace sono arrivato a 136 cm...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Quindi sei in ipo... e di braccio?.. comunque 136cm di petto sono molti!
Te l'ho chiesto perche' mi dicesti che ero simile a te agli albori della tua carriera di bb.
Quindi mi basta mangiare come un porco. Allenarmi come un toro. Dormire come un ghiro e aspettare i risultati!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ed allenarti con i fondamentali, ricordati
Di braccio? A caldo 46
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Fondamentali siempre!!Ed allenarti con i fondamentali, ricordati
Di braccio? A caldo 46
Cavolo 46cm!... io ancora sono a 38.. ne ho di strada. Ti raggiungero' un giorno.. speriamo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sono partito da 29 cm di giro bicipite, fai te...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
l'allegra fattoria ambulante!Quindi mi basta mangiare come un porco. Allenarmi come un toro. Dormire come un ghiro e aspettare i risultati!
Mr Universo
Inizio Preparazione
ahahah!..l'allegra fattoria ambulante!
@corvette: Anche io ero nella tua stessa situazione. Solo insalata e pasta in abbondanza mangiavo.
Comunque vivere con un fisico bello massiccio e' tutt'altra cosa sicuramente in meglio. Sono pronto a scommetterci!
Poi un bodybuilder (natural) con un bel fisico e' sempre ben visto dalle ragazze!
La parola chiave è umiltà se si ha questa si può tutto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Da quando sono diventato più robusto e forte, oltre ad essere più sicuro di me stesso, le persone hanno più rispetto e considerazione del sottoscritto.
Sul lavoro sono il più grosso di tutto il piano e ciò gioca parecchio a mio favore. Con le ragazze va sempre uguale, ma quelle che mi conoscono per la prima volta mi chiedono spesso che sport faccio. Alcune pensano che sia un giocatore di football americano.
Anche di sera, in presenza di teste di minchia, non mi faccio problemi perchè so di essere, in media, più forte e in caso di problemi (armi escluse) ho buona probabilità di avere la meglio.
Con un pò di panzienza, arriverai anche tu a quello che ti sei prefissato
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
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Permessi di Scrittura
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