Diario di Ungeheuer

[ungeheuer]

unge succede, non si puo' sempre essere al top, cmq sia allenato ti sei allenato, e sicuramente decentemente, quindi, già questo è positivo!
Poi se hai usato un nuovo peso al lento,..è ottimo no???!!!
Cmq ottima panca manubri...ma è piana o inclinata? 39 chili è un buon peso insomma, se poi è inclinata...ancora di più

Si si il fatto è che sarebbe bello fare sempre tutto al massimo! Ma a volte dopo una giornata pesante non sempre si riesce a rendere al massimo. I 39 sono su panca piana, però nella mia palestra non ci sono manubri più pesanti e quindi dalla prossima settimana punterò ad aumentare le repsfino a fare 4X8 e quando ci arrivo inclino un po la panca. Si il lento è stata piùuna prova d'orgolio