costretto alla aerobica

**tattoos** · 23-04-2007, 04:14 PM

Dimenticavo l'eritema solare.

**samu** · 23-04-2007, 04:30 PM

Originariamente Scritto da samu

sono gia' in paranoia

,cmq cerchero' di pesarmi 1 volta alla settimana

per aiutare la dieta sto prendendo anche una crema rassodante per pancia e fianchi

ovvio che la dieta è la cosa basilare^^, intanto posto la mia dieta:

mattino:
100 ml di latte parzialmente scremato
50gr di cereali fitness
merenda:
2 fette di pane integrale 50gr con 60 gr di tacchino
pranzo:
120 gr di riso alla cantonese o 120 gr di pasta
1 frutto a scelta
merenda:molto spesso la salto , cnq 3 noci , + yogurt magro
allenamento
cena:
150 gr di carne bianca o rossa , o 200 gr di pesce
2 fette di pane integrale
150gr di insalata condita
1 frutto a scelta

**samu** · 19-05-2007, 12:04 PM

vedete miglioramenti?

**Kuzzo** · 19-05-2007, 09:14 PM

Originariamente Scritto da tattoos

ano imperforato

im|per|fo|rà|to
agg., s.m.
1 agg. CO non perforato

A prima vista non mi pare una cosa così negativa...

**llcoolj** · 19-05-2007, 09:31 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Ah, sì. La crema è indispensabile !

Senza quella penso proprio che ci possano essere tremendi problemi, come, ad esempio, gomito del tennista, ginocchio della lavandaia, meteorismo e aerofagia, borborigmi, flatulenze, putrefazione dei piedi, alitosi, petecchie, frattura dello scroto, rabbia, alopecia, ano imperforato, apnea notturna, herpes zoster, epilessia, ittero, mucolipidosi, narcolessia, poliposi sfinterica.

oh my god!l'ho letta sl adesso ROTFL