Originariamente Scritto da
SAYMON
Ciao di nuovo lukenadal sono stato costretto ad andare da un ortopedico e fare delle semplici terapie,il mio infortunio riguardava una piccola lesione e ispessimento del tendine sovraspinoso...poi una volta guarito ho imparato la lezione e prima di fare la panca mi riscaldo per bene..cmq se la spalla ti fa male consiglio anche a te di andare da un medico, io sono convinto di una piccola cosa "se ti fa male perchè esiste un problema" che devi risolvere solo con il riposo non credo possa guarire oppure può ma occorre del tempo. Fermarsi significa solo rinviare il problema non risolverlo.
Ciao
SAYMON
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