Belle braccia sul serio!Complimenti...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Belle braccia sul serio!Complimenti...
Mr Italia
In Warm-Up
grazie
il petto e indietro,forse e il mio punto debole,ma...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bel braccione! Complimenti!
Forse hai il petto poco "esteso", almeno da contratto è così.
Giusto per curiosità: Sei un Powerlifter? Fai anche le croci? Fai le distensioni con manubri? Oppure solo panca piana?
Ciao!
Mr Italia
In Warm-Up
sn u BB,faccio le croci ai cavi,faccio le distensioni sia cn manubri ke su panca pianaOriginariamente Scritto da Sorma
Bel braccione! Complimenti!
Forse hai il petto poco "esteso", almeno da contratto è così.
Giusto per curiosità: Sei un Powerlifter? Fai anche le croci? Fai le distensioni con manubri? Oppure solo panca piana?
Ciao!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
OK grazie... tanto per sapere. Magari eri un pwl che non dava troppa importanza al petto.... in termini di ipertrofia intendo eh!
Il petto non troppo ampio è tutta genetica, ovviamente. Però le forme ci sono: nel senso che non hai un petto "di pollo" come il mio, nè i capezzoli "grossi".
Mr Italia
In Warm-Up
come ho gia detto,e il mio punto debole
Mr Italia
In Stretching
Bel braccione, ma bf molto alta secondo me.
17% bf secondo me, che ne diresti di un po di definizione?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Bel braccio!
Mannaggia.. se ne parla l'anno prossimo per arrivare a quella massa... ma gia' sono a un buon punto x fortuna!
Come li alleni? quali esercizi? Che modalita'?
Mr Italia
In Warm-Up
ho iniziato da 3 settimane circa un west side!Bel braccio!
Mannaggia.. se ne parla l'anno prossimo per arrivare a quella massa... ma gia' sono a un buon punto x fortuna
Come li alleni? quali esercizi? Che modalita'?
Mr Universo
Inizio Preparazione
TETTINA
Mr Italia
In Warm-Up
provvedero(speriamo)
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri