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Discussione: L'allenamento del retto addominale: i falsi miti

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  1. 07-05-2007, 09:36 AM #6
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    Tempesta
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Quando il ROM nel crunch è ampio (ad esempio, da 0° a 90°) state utilizzando anche (e soprattutto) l'ileo psoas.
    Scusate l'ignoranza in materia... ma di che angolazione si sta parlando..
    Ultima modifica di Tempesta; 07-05-2007 alle 09:39 AM
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