lancio una sfida curl bilanciere angolato!!!

[LEGGENDARIO]

Pensavo che ti sparassi 80 ripetizioni tutte di fila con 70 kg. Anch'io faccio 100 kg di curl bicipiti di massimale, però mi è servito per simulare il log con il bilancere angolato. A dire il vero erano 107 kg, però l' impugnatura era inversa.

Anche io avevo capito cosi....e gia tutta un altra cosa allora...

[Blackened]

IL FORUM DI BBHOMEPAGE E BODYWEB STA ASPETTANDO DAL SIGNOR LU FERRIGNO IL SEGUENTE MENU' DA LUI STESSO PROPOSTO:

80 reps curl bil angolato con 70kg

Panca piana con fermo 160kg

Push press 10x120kg

Push press 6x100Kg


Invito Lu a darsi una mossa!! Caxxaro lo sei già però cè un limite a tutto!

[LU FERRIGNO]

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80 reps curl bil angolato con 70kg

Panca piana con fermo 160kg

Push press 10x120kg

Push press 6x100Kg


Invito Lu a darsi una mossa!! Caxxaro lo sei già però cè un limite a tutto!

perche ho scritto che li devo postare tutti insieme

uno alla settimana a caxxxzaro stai attento

[Blackened]

dai che scherzo Lu...però la panca è da Novembre 2006 che lo dici!!!!
Secondo me prima di partire con sfide nuove bisognerebbe concludere quelle ancora aperte!

[Su Malloru]

Ma ritirati sei solo un cazzaro, la panca la stiamo aspettando da mesi.. Il curl a 80 reps con 70kg è una tua invenzione che nessuno ha mai visto.. Il push press 10x120kg te lo sogni la notte..

[Dany_(84)]

[Su Malloru]

§75

[.:überfranz:.]

a dire il vero anch'io sto aspettando impaziente di vedere tutte le ripetizioni di lu

[LEGGENDARIO]

Lu basta co sti anabolizzanti ti sei gia fatto riempire di cartellini sull altro forum...questi "menu" devi tenerteli per te,noi non li vogliamo sapere...ne va anche della buona reputazione del forum,per favore...
E poi non vedo perche devi infangare il PL solo perche non ti riesce praticarlo correttamente , non e certo che se te pigli roba devi credere che lo fanno tutti.
Eccheca.....perfavore censuratelo.