Citazione Originariamente Scritto da KingBalez Visualizza Messaggio
No ma anche per me indipendentemente dal senso 80reps per 70kg mi sembrano disumane!
Stiamo a vedere.
L'unica cosa un po la tecnica che ti pare ma niente spotter e niente pause. Devono essere di seguito le reps per essere valide no che ne fai 10 aspetti 10min colla barra in mano e ricominci eh
Buona fortuna Lu spero tu ci stupisca con la conferma della tua prestazione
non ci siamo capiti ad ogni 10 ripetizoni recuprep in modo rest pause tentedo il bilanciere in mano ma no tutte di fila perchi mi ahi preso per hulk