Risultati da 1 a 15 di 35

Discussione: i vostri massimali???

Visualizzazione Elencata

  1. 19-04-2007, 07:10 PM #12
    L'avatar di Teo86
    Teo86
    Teo86 non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Nov 2004
    Messaggi
    2,786

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da konkoji Visualizza Messaggio
    il massimale si testa sempre! con 160kg di stacco per 5 rip avrei un massimale di 185-190kg.

    non per sminuire, per altro hai carichi magiori dei miei, ma le tabelle non sono affidabili per lo stacco e lo squat sopratutto con carichi elevati.
    dipende dall'efficienza come mi diceva il comodin.... OPS somoja
    ok 190 tanto sono un bb anzi un palestrato medio,i massimali sono solo dati
    Ultima modifica di Teo86; 19-04-2007 alle 08:04 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. °°LINK che nn dovrebbero mancare ai vostri preferiti°°
    Di °°sOmOja°° nel forum Rest Pause
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 17-02-2005, 01:51 PM
  2. ma i vostri desktop..
    Di °°sOmOja°° nel forum Rest Pause
    Risposte: 49
    Ultimo Messaggio: 07-12-2004, 09:07 AM
  3. Spiegateci I Vostri Nickname !!!!!!
    Di KURT ANGLE nel forum Rest Pause
    Risposte: 56
    Ultimo Messaggio: 01-07-2004, 10:08 PM
  4. Vi do' un link curioso di leggere i vostri commenti io nn replico
    Di Tenebro nel forum Rest Pause
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 24-04-2003, 11:13 AM
  5. I vostri sgarri alimentari
    Di Alexander Thorp nel forum Rest Pause
    Risposte: 23
    Ultimo Messaggio: 14-01-2003, 12:44 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home