Citazione Originariamente Scritto da GIOVANNI87 Visualizza Messaggio
La dieta non è male...occhio però a non esagerare con la restrizione calorica...Hai contato le kcal totali?
Ciao e grazie..
Le calorie totali sono una miseria..non superano le 600.
Faccio solo attività aerobica, al momento non posso permettermi la palestra