carboidrati a colazione

[VitGym]

io mi preoccuperei di più per ciò che mangi a colazione,...non mi sembra molto diretta al diamgrimento...

Ma infatti io devo metter su massa, non dimagrire!!

[Spitfire]

Ma infatti io devo metter su massa, non dimagrire!!

Hai ragione, scusa ti ho confuso con l autore del post che diceva di voler un alimentazione diretta al dimagrimento...