carboidrati a colazione

[llcoolj]

E i Corn Flakes (Kellog's o Esselunga) come li giudicate??
Contengono o no delle skifezze??
Va bene mangiarli a colazione nel latte o è meglio evitarli??

i cornflakes vanno più ke bene al mattino,cn il loro alto indice glicemico e l'alta quantità di carbo sn perfetti x ripristinare le scorte di glucosio.