carboidrati a colazione

[llcoolj]

userò sì del pane integrale ma quello del panettiere

eh già...forse è meglio così

[VitGym]

E i Corn Flakes (Kellog's o Esselunga) come li giudicate??
Contengono o no delle skifezze??
Va bene mangiarli a colazione nel latte o è meglio evitarli??

[llcoolj]

E i Corn Flakes (Kellog's o Esselunga) come li giudicate??
Contengono o no delle skifezze??
Va bene mangiarli a colazione nel latte o è meglio evitarli??

i cornflakes vanno più ke bene al mattino,cn il loro alto indice glicemico e l'alta quantità di carbo sn perfetti x ripristinare le scorte di glucosio.

[tattoos]

i cornflakes vanno più ke bene al mattino,cn il loro alto indice glicemico e l'alta quantità di carbo sn perfetti x ripristinare le scorte di glucosio.

Io prenderei gli all-bran.

...llcoolj, non voglio fare il puzzone, eh. Se rompo dimmelo ( ): ma si ripristinano le scorte di glicogeno. Che poi, se si è in fasting sono abbastanza ridotte (quelle epatiche).

[llcoolj]

Io prenderei gli all-bran.

...llcoolj, non voglio fare il puzzone, eh. Se rompo dimmelo ( ): ma si ripristinano le scorte di glicogeno. Che poi, se si è in fasting sono abbastanza ridotte (quelle epatiche).

hai ragione zio tatt,ho detto 1 minkiata! grazie di avermelo fatto notare.
Cmq dal canto mio preferisco i corn flakes,cn gli all-bran tendo ad assumere 1 attività intestinale 1 po troppo vivace(e nn so se mi spiego!)§75

[VitGym]

Cmq dal canto mio preferisco i corn flakes,cn gli all-bran tendo ad assumere 1 attività intestinale 1 po troppo vivace(e nn so se mi spiego!)§75

Stesso mio "problema" !!
Ottimo, meno male che i corn flakes vanno benone!!

[Spitfire]

E i Corn Flakes (Kellog's o Esselunga) come li giudicate??
Contengono o no delle skifezze??
Va bene mangiarli a colazione nel latte o è meglio evitarli??

io mi preoccuperei di più per ciò che mangi a colazione,...non mi sembra molto diretta al diamgrimento...

[VitGym]

io mi preoccuperei di più per ciò che mangi a colazione,...non mi sembra molto diretta al diamgrimento...

Ma infatti io devo metter su massa, non dimagrire!!

[Spitfire]

Ma infatti io devo metter su massa, non dimagrire!!

Hai ragione, scusa ti ho confuso con l autore del post che diceva di voler un alimentazione diretta al dimagrimento...