Grazie 1000 somoja....quello che cercavo delle belle e interessanti risposte.....se ti va dai un'occhiata al mio diario ...inizialmente è un casino ma con l'aiuto di main event sono riuscito a mettere su penso un buon allenamento...se hai voglia guarda sul post dei diari...il mio si intitola diario del 12 aprile..........leggi fino in fondo perchè lì si trova l'allenamento che dovrei iniziare prox settimana.....compresi di stacchi grazie!!!