Non avendo mai praticato sport in modo continuativo non ho sviluppato molto la mia parte atletica e competitiva.
E' una sensazione che sto piano piano conoscendo: il guardarsi, l'osservarsi attentamente, il capire dove e cosa si può migliorare.
Prima della dieta mi mancava totalmente l'obiettività.
Spero di riuscire a recuperarla, che questa palestra mi piaccia di più (e per ora come primo impatto è ottimo) e che riesca ad avere una scheda degna di nota, con gli allenamenti definiti e suddivisi per fasce muscolari.
I miglioramenti ci sono ma sono molto molto lenti e ora ho bisogno di dare una reale strigliata al mio corpicino. :-)
Appena ho la scheda definita la posto, così mi dite che ne pensate...
Grazie per i consigli, per ora!