Sei migliorato tantissimo. Come esegui lo squat?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sei migliorato tantissimo. Come esegui lo squat?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
ehhhh.....l'amato ed odiato squat!!!
L'esecuzione di questo esercizio l'ho imparata...da internet.
Leggendo e guardando.
In palestra da me non sono in grado di correggerti un bel niente, se non l'abbinamento dei colori, maglietta pantaloni scarpe...proverò a riprendermi con la cam, anche se non è facile xchè manca lo spazio fisico per farlo.
Il fatto che con peso maggiore mi piego da una parte non credo sia dovuto alla stabilità, ma alla mancanza di forza (o meglio alla debolezza relativa) della gamba sinistra. Da quando avevo 12 anni ho un dolore ricorrente al ginocchio sinistro, che mi fa tendere (a volte anche inconsapevolmente) a spingere di + con la gamba destra.
Cmq grazie per la carica!!!
Permessi di Scrittura
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