AEROBICA - how to

[kickboxer_87]

è puramente indicativo,non fidarti di una macchinetta

[nonick-cr]

c'e' scritto nel manuale che i calcoli sono indicativi ma sulla percentuale di grasso c'e' un errore di solo +-5% che varia in base al soggetto, quindi perche' non fidarsi? la polar è 30 anni che fa cardiofreqeunzimetri ci avranno studiato un po' credo

[tattoos]

Semplicemente perché un cardiofrequenzimetro di qualunque marca non può sapere se, ad esempio, le scorte di glicogeno sia epatico che muscolare sono piene o meno e quanto glucosio hai nel sangue.

Quindi, IN MEDIA, il polar ti dirà che il 50 % delle calorie utilizzate verranno dai grassi.

Ripeto: in media.

[kickboxer_87]

quoto.